Les bienfaits de l'orgasme

Posté Par À Sexo Sur April 29, 2016 0 Commentaire 2082 Frapper

Nul besoin de vous convaincre de faire l’amour, on le sait tous ça fait un bien fou !  

Outre le plaisir que cela procure sur le moment, avoir un orgasme est bon pour la santé. 
Et oui ! L’orgasme permet au cerveau de libérer de l’ocytocine appelée aussi  hormone du plaisir qui influe positivement sur notre organisme. 

«An orgasm a day, keeps the Doctor away»

Voici 5 bienfaits de l’orgasme qui vous donneront encore plus envie d’atteindre le 7eme ciel !

1 – Le chemin du zen  

L’orgasme apaise les tensions, il stimule les impressions de chaleurs et de relaxation (« The orgasms answer » - Carol Rinkeib Ellison). Ceci s’explique aussi par la libération de dopamine appelée aussi « hormone de la récompense », procure un sentiment de plaisir et de bien-être. On se sent alors bien, euphorique et légère à la fois.  Prendre du plaisir est donc résolument bon pour le moral.

 

2 – Votre réconciliation avec le sommeil

Atteindre l’orgasme réduirait le temps d’endormissement et la survenue d’insomnies. On évoque souvent le cliché de l’homme qui s’endort après l’amour mais nous sommes tous égaux devant la « fatigue post-coït ». La libération de substances neurochimiques, comme l’endorphine/sérotonine peut avoir un effet sédatif et joue un rôle clé dans le sommeil et la gestion du stress.

En cas de sommeil perturbé on peut donc opter pour une petite séance en duo … ou en solo.

 

3 – L’orgasme permettrait de vivre plus longtemps

En effet, l’activité sexuelle pourrait avoir un effet protecteur sur la santé de l’Homme.

Des études américaines révèlent que jouir 3 fois par semaine réduirait de 50% les risques d’accident cardio-vasculaire. Encore plus fort, prendre son pied réduirait aussi les risques de cancer du sein grâce à une hormone : l’ocytocine.

 

4 – Qui a dit qu’il fallait souffrir pour être belle ?

Dites non au Botox et oui à l’orgasme !

La sécrétion d’hormones parmi lesquelles on retrouve les oestrogènes, des hormones sexuelles féminines, qui améliorent la production de collagène naturel qui rend la peau plus élastique et plus souple (et les cheveux plus brillant).

Petit plus, l’orgasme fait aussi augmenter la température corporelle et provoque une sudation façon « sauna » qui détoxifie l’épiderme, en nettoyant ses propres pores et en réduisant les démangeaisons cutanées.

Il également génère un afflux de sang à la surface de la peau. Mieux vascularisées, la peau est plus lumineuse et résiste également plus au vieillissement.

 

5 – L’orgasme bon pour le cardio, et le bikini body

Le cœur ne chôme pas pendant l’orgasme, il bat la chamade jusqu’à atteindre son paroxysme avec des pics de 180 pulsations/minute au plus haut de l’extase. Avoir des rapports sexuels, permet donc à votre cœur de rester en pleine forme.

Outre le rythme cardiaque, faire l’amour permet d’éliminer environ 3,6 calories par minute et de se muscler les abdos, les fesses et les cuisses principalement. Dépense d’énergie à maximiser si vos ébats sont très fougueux ;) Bientôt prêtes pour l’été !

Mettez toutes les chances de votre côté avec les créations Atelier Amour ;) 



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